セルライトは自分で解決できる?

セルライトができている方で、自分で改善できたという方はどれくらいいるでしょうか。
セルライトは体重を落とすだけでは解消されないことが多いことから、自分でケアするのはとても難しいと言われています。
ですが、絶対にできないということではありません。
セルライトができた時の、自分でできるケア方法としては、以下があります。
・体を温めること
・血行促進に努めること
・新陳代謝を活発にすること

 

例えば、半身浴をしたり、温かい食べ物を取り入れるようにしたり、適度な運動を習慣化することなどが、具体的な対策となります。

 

そして、老廃物と結合したしつこい脂肪がセルライトの正体ですから、これをほぐすにはマッサージが一番効果的です。
ですが、このマッサージが、自分でやるにはハードルが高いケア方法なのです。

 

痩身エステでもセルライト除去のマッサージを行っていますが、その時はかなりの力でセルライトをグイグイ絞るようにマッサージしていきます。
痛みを感じてしまうこともありますが、そうでもしないとほぐすことができないのです。

 

また、痩身エステではマッサージのほかに脂肪を溶かすマシンなどもあります。

 

セルライトができているということは、代謝が悪くなっている証拠であり、太りやすい体質であるということです。
多くの人は、皮膚表面の凸凹が嫌だなぁくらいにしか感じないようですが、体内では見た目以上に異変が起こっていると考えてください。

 

痩身エステは、痩せさせることももちろんですが、セルライトを除去するプロでもありますから、自分でケアするよりもお勧めします。