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痩身エステは何回通うの?

痩身エステに通うには、自分のスケジュールのことも考えなくてはいけません。
通えるときに通えればいいや・・・では、痩身エステの効果が薄れてしまう可能性があるからです。

 

施術を受けると、1回でも体重やサイズに変化が現れますが、これは一時的なものであり、しばらく間隔を空けてしまうと、また元に戻ってしまうのです。
痩身エステの効果を維持するには、回数を重ねていく必要があります。

 

一般的な痩身エステコースというのは、週1回の3ヶ月間というのが多いようです。
ただ、コースをスタートさせたばかりは、体質改善をするために週2回は通ってくださいという場合もあります。

 

通う頻度については、コースがスタートする前のカウンセリングである程度の希望は聞いてくれると思いますが、一番効果が出やすい頻度にするに越したことはありません。
ですから、基本的には担当のエステティシャンやカウンセラーがお勧めする頻度に合わせるようスケジュールを調整していくことが望ましいと言えるでしょう。

 

通う回数については、施術範囲が広いとそれだけ回数も増えていきますが、一応の目安として5〜8回くらいだと思っておくとそれほどズレがないかと思います。

 

痩身エステに通っている間は、エステティシャンのアドバイスを日常生活に反映させていくことも大切です。
特に食生活の改善や運動習慣を身につけるということに関しては、初めのうちは苦労することもあるでしょうから、エステでモチベーションを上げながら体質改善を目指してください。

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